Несомненно, что каждый сам устанавливает для себя рамки разумного употребления алкоголя. Для кого-то, пара бокалов пива каждый день — это норма, а кто-то стыдится выпить лишний бокал вина на дне рождения боясь стать алкоголиком. Так где же та грань, переступив которую можно смело записывать себя в разряд алкоголика?
У врачей на этот счет есть довольно четкие критерии, т. е. определение. По сути своей алкоголизм — это зависимость, и тут неважно сколько вы пьете, а важно сможете ли вы остановиться без проблем. Мы не будем писать о пагубном влиянии алкоголя на организм человека, это и так очевидно. Мы приведём ряд вопросов, ответив на которые вы можете определить, далеко ли вам до того, чтобы стать алкоголиком.
|
|
|
И так 10 вопросов, которые помогут выявить алкогольную зависимость:
- Вы пьете напитки содержащие алкоголь чаще, чем 2 раза в неделю?
- За последний месяц вы 3 и более раз пили в одиночку?
- В последний раз вы выпили больше 3 бокалов (стопок для крепкого алкоголя)?
- Когда вы пьете, вы чувствуете себя увереннее и привлекательнее?
- Для вас сложно не пить в компании, где все выпивают?
- Ваши друзья/семья говорили вам о том, что вам стоит пить меньше?
- Со временем вы повысили дозу алкоголя (ближайшие 2 года)?
- Вы пьете больше, чем ваши друзья в компании на застолье?
- Наутро вас часто посещает похмелье?
- За последние полгода вы напивались до состояния беспамятства?
Эти вопросы врачи-наркологи задают своим пациентам для постановки диагноза «алкоголизм». Если вы ответили «да» на 2 пункта или меньше, то беспокоится не о чем, если на 3 и более, то стоит значительно снизить прием алкоголя и задуматься о своем здоровье.
|
|
|
