Опасные мифы о гриппе, которые могут только ухудшить состояние

Как защитить себя и свою семью от этого неприятного вируса? Иногда, задавая себе этот вопрос, мы начинаем верить в опасные мифы о гриппе, которые только ухудшают наше состояние. И наша болезнь протекает дольше, и с осложнениями.

Читать далее

6 проверенных способов избавления от бессонницы

Мучает бессонница по ночам, проблемы с засыпанием, всё это может усугублять качество жизни человека. А если ничего не предпринимать, то могут начаться серьёзные проблемы со стороны иммунной, нервной, эндокринной системы. В нашей статье мы рассмотрим 6 проверенных способов избавления от бессонницы.

Читать далее