Как гены определяют наши спортивные достижения?

Генетики, специализирующие на расшифровке наших генов, и их практических возможностях изучили этот вопрос. Они нашли 3 основных гена, которые отвечают за наши силу, выносливость, скорость накопления мышечной массы, уровень набора и сжигания жира, общий метаболизм и т.д. А это почти все параметры, которые определяют наши спортивные достижения и телосложение.

Читать далее

Что такое биохакинг?

Это современное направление целью которого является продление и улучшение качества жизни. Его суть в том, чтобы максимально приблизить свой образ жизни к идеальному, и тем самым, достичь наилучших условий для работы организма. И хотя биохакинг — это скорее модный тренд, он не лишен научной обоснованности.

Читать далее

Ожирение и гены: реальное исследование опровергает распространенное мнение!

Ученые из British Medicine Journal провели исследование, в котором приняли участие 9563 человек. Результаты таковы: относительно людей, у которых нет предрасположенности к ожирению, носители одной копии гена весят на 1,2 кг больше, при 2 копиях этого гена на 3 кг. Отчасти, это связанно со скоростью метаболизма. Это все! При соблюдении низкокалорийной диеты, люди с доминантным признаком в данном гене, также теряли весь.

Читать далее