Икота у многих людей ассоциируется с довольно неприятным явлением но, как правило, краткосрочным. Каких только способов избавления от нее не придумано, от самых простых — попить воды, до самых изощренных — медикаменты или висения вниз головой.
С медицинской точки зрения икота представляет собой непроизвольную физиологическую реакцию, состоящую из толчкообразных сокращений диафрагмы и межреберных мышц.
|
|
|
Как человек икает?
Блуждающий нерв, который связывает многие органы с ЦНС, проходит в грудной клетке, из которой идет в брюшную полость. Он тесно прилегает к пищеводу и вместе с ним проходит через узкое отверстие в диафрагме (отделяющей грудную и брюшную полости). В этом месте и кроется причина большинства приступов икоты. Когда этот нерв раздражается, то возникает икота.
Причины икоты:
- переедание или переполнение желудка;
- травма позвоночника или нервов;
- неудобно выбранная поза;
- сильный испуг и резкий вдох;
- состояние алкогольного опьянения;
- расстройства ЦНС, опухоли мозга и некоторые заболевания.
Как правило, икота длится недолго, не более 30-60 минут. Однако истории известны и такие случаи, когда человек икал 68 лет. Причем он довольно быстро смирился со своим состоянием и вел вполне обычный образ жизни. Звали его Чарльз Осборн.
Рекомендации по избавлению от икоты:
- выпрямится, размяться, потянуться и попытаться сменить позы, чтобы разгрузить блуждающий нерв;
- заняться дыхательной гимнастикой, глубоко дышать;
- выпить немного воды.
если икота не проходит очень долго обратиться к врачу, она может быть признаком некоторых заболеваний ЖКТ или ЦНС.
|
|
|
